Göbek
Sebze
En lezzetli yeşil salata malzemelerinden biri olan Atom Salata, şık sofralarınızı renklendiriyor. Yapraklarını elle ya da bir bıçak yardımıyla parçalayarak küçültebileceğiniz gibi, küçük mutfak aletleri ile doğrayarak da Atom Salatayı hazırlayabilirsiniz.
Küçük parçalara ayırdığınız Atom Salata yapraklarını, sirkeli su yardımı ile kolayca temizleyerek hazır hale getirebilirsiniz. Yaprakların temizlenme işlemi sonrasında; limon, zeytinyağı ve çeşitli baharatlar yardımıyla hazırlayacağınız soslar, atom salatanızı daha da lezzetlendirmeniz için katkıda bulunuyor.
Besin Değerleri
| Kalori | 13 kcal |
|---|---|
| Toplam yağ | 0,1 g |
| Sodyum | 10 mg |
| Potasyum | 141 mg |
| Karbonhidrat | 3 g |
| Diyet Lifi | 1,2 g |
| Şeker | 2 g |
| Protein | 0,9 g |
| C Vitamini | 2,8 mg |
| Kalsiyum | 18 mg |
| Demir | 0,4 mg |
| Magnezyum | 7 mg |
