Kavun

180 gr Kavun

  • 11.84 gram karbonhidrat
  • 2 gram protein
  • 0.18 gram yağ
  • 1.62 gram lif
  • 16. mg sodyum
  • 327.6 mg potasyum
  • 19.8 mg kalsiyum
  • 39.24 mg C vitamini
  • 0.61 gram demir

Açıklama

Yaz aylarının vazgeçilmez meyvelerinden biri olan sarı kavun, ince kabuğu, mükemmel kokusu ve sulu yapısı ile oldukça ferahlatıcı bir lezzet olarak öne çıkıyor.

Dilimlenmiş şekilde, ya da lezzetli bir içecek yapılarak tüketilebilir. Özellikle yazın sıcak günlerinde daha fazla tercih edilen kavun, buz ve süt ilave edilip blenderdan geçirildikten sonra kavunlu milkshake olarak içilebilir ya da evde yapacağınız dondurmalara aroma olarak eklenebilir.